عن إسترخاء الجسد

يوضح د. أيمن عزت، إستشاري التغذية بمعهد تكنولوجيا الأغذية أن تلك الأطعمة والمشروبات إضافة إلى اليانسون، تعمل على استرخاء الجسم بصفة عامة ومن شأنها أن تحدث تأثيراً سلبياً علي العلاقة الحميمية وينصح بمضادات الأكسدة حيث تعمل علي زيادة الخصوبة لكلا الجنسين وهي التي يكثر وجودها فى البقوليات ومنها الفول والفاصوليا واللوبيا والحمص والعدس والبسلة والحبوب الكاملة ونخالة وجنين القمح والبيض واللبن والخضراوات الورقية داكنة اللون ومنها السبانخ والخبيزة والملوخية والجزر والقرع العسلي والموالح والبرتقال والليمون والفراولة والجوافة والزيوت النباتية والكبد مع تجنب الأغذية المضاف إليها مواد حافظة أو مواد ملونة.

فريق تحرير النهارده

نحتاج يومياً لمعرفة كل ما يدور في العالم من حولنا فالأحداث تتلاحق في سرعة كبيرة والموضوعات تتنوع علي نحو بالغ وهناك في كل لحظة العديد من الأخبار والأحداث والموضوعات الجديدة في شتى المجالات التي تهم كافة أفراد الأسرة من نساء ورجال وأطفال وشباب

كل مقالات ElNaharda