برغم كون مشروبات الطاقة تبدو وكأنها المنقذ لزيادة القدرة على التحمل وزيادة الطاقة نظراً لاحتوائها على جرعات كبيرة من السكر والكافيين، إلا أنها تؤدي في النهاية إلى أضرار سلبية وبعبارة أخرى فإن الطاقة الخاصة بك قد لا تستمر طويلاً بما فيه الكفاية للوصول إلى نقطة النهاية كما أن كثرة السكر بتلك المشروبات من شأنه تقليل مستويات هرمون التستوستيرون الذي يعمل على زيادة الرغبة الجنسية.