عصائرمنعشة وشافية

عصير الفواكه غني بالأملاح المعدنية مثل الكالسيوم، الفسفور، الماغنيسيوم، البوتاسيوم, والحديد.. كما أنه سهل الهضم لما يحتويه من أحماض عضوية ذات قيمة غذائية عالية..

عصير الأناناس.. يساعد على الهضم ومفيد جداً للمعدة كما أنه مدر للبول وطارد للسموم في الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم وأيضاً له القدرة على تذويب الشحوم لذلك هو مفيد للمصابين بالسمنة.

عصير المشمش.. ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن والهزال وكذلك الوهن العقلي والمصابون بفقر الدم، كما أنه مفيد جداً للأطفال بالإضافة إلى فوائده في مكافحةالإسهال.

عصير الليمون: مفيد جداً للأطفال في طور النمو ولمكافحة أمراض البرد والأنفلونزا في الشتاء.

عصير التوت.. يعمل على تقوية وظائف الكبد وينظم الجهاز العصبي كما ينصح به المصابون بالنقرس (آلام المفاصل) والروماتيزم للتخفيف من أوجاعها.

عصيرالعنب.. طارد للسموم وينصح به مرضى الكليتين والأمعاء وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، كما أنه مزيل لاحتقانات الكبد ويخفف من التهابات الجهاز الهضمي وهو ذو تأثير جيد في الدورة الدموية وينصح به للأشخاص المصابين ببعض أنواع الحميات.

عصير الفراولة.. مرطب وملين إذا أخذ ممزوجاً بالماء، وقابض إذا أخذ بمفرده ويوصف بأخذه غرغرة ضد التهابات الحلق والبلعوم.

عصير الخوخ.. غني جداً بفيتامين سي ومفيد جداً للمراهقين وينصح به للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة.

عصير الكريز.. غني جداً بالعناصرالمعدنية ومقوي لمفاصل الجسم، كما أن شربه لمدة تزيد على يومين يسهل عملية طرد السموم والفضلات من الجسم.

فريق تحرير النهارده

نحتاج يومياً لمعرفة كل ما يدور في العالم من حولنا فالأحداث تتلاحق في سرعة كبيرة والموضوعات تتنوع علي نحو بالغ وهناك في كل لحظة العديد من الأخبار والأحداث والموضوعات الجديدة في شتى المجالات التي تهم كافة أفراد الأسرة من نساء ورجال وأطفال وشباب

كل مقالات ElNaharda